Matförgiftning, check!

Pratade med familjen igår och vi pratade om att bara jag kom hem frisk så var de nöjda. Och då tänkte jag för mig själv, tänk att jag inte blivit sjuk än. Konstigt! 

Jag hade lite ont i magen på kvällen men trodde bara att jag behövde gå på toaletten. Brydde mig inte så mycket mer om det. Sen vaknade jag vid 5 tiden av världens matvärk, det var inte direkt illamående men fruktansvärt ont, nästan lite krampaktigt. Låg kvar en stund till och sen behövde jag gå upp och kräkas. Hur ensam kände jag mig då? Jag gick in på Facebook och kollade om någon var där, skrev till mamma och Niccole, mamma var inte där men Niccole svarade men hon skulle sova. Blä, jag grät och kände mig väldigt ynklig. Skrev till Lar, och han svarade (för att jag väckte honom) så han höll mig "sällskap" medan jag spydde.. Hemskt var det. Försökte vila så mycket som möjligt mellan gångerna. Det var inte som magsjuka när man mår så illa och det blir värsta kastspyan. Detta var mer kramp! (Ni får ursäkta mig men jag är inte ett dugg känslig) efter ett tag så kände jag att jag behövde gå på toaletten också! Yey, pappret var slut! Försökte lägga in en spya och ett toalett besök innan jag tog tag i att gå ner och hämta mer. Det gick bra till en början men sen när jag närmare mig rummet fick jag springa och kräkas igen. (Och sätta mig på toaletten eftersom det rann ifrån båda hållen) jag ber om ursäkt igen men detta var det värsta jag varit med om så jag måste bara berätta det. Sen efter ett tag så avtog det och nu har jag fått i mig två rostade mackor med smör på och det känns faktiskt okej. Hoppas verkligen INTE att det kommer tillbaka inatt, för det orkar jag verkligen inte! 

Nog om det! Har skypat med mamma så det känns bättre nu, nästan som att någon är här och tar hand om mig! :) 


Idag saknar jag allt hemma extra mycket! 



Regn och bara regn

Det regnar och regnar, idag har det regnat non stop. Not much to do. Får väl damma av boken och sätta mig utanför mitt rum (för här inne vill man inte vara, blir deprimerad här inne) och läsa och lyssna på regnet. Så här i slutet på min resa ångrar jag att jag inte tog med min kamera, varför gjorde jag inte det? Samt min dator, för det har varit riktigt drygt att blogga från mobilen. 

Kan någon fixa ett jobb till mig som jag kan jobba "hemifrån" med så jag kan bo här och jobba samtidigt. Perfekt ju, sola bada och träna på dagarna och jobba på kvällarna.. Hmm.. Vad ska det vara då? Det tål att tänkas på :) 

Här är två bilder från beach träningen i lördags! Jag älskar att sprinta, sååå kul :) (plus att jag var snabbast) 




Phi Phi

Igår gjorde jag inte så mycket, var trött så det blev en kyckling med cashewnötter, (blev såklart inte mätt) och efter det en bananpannkaka med nutella 

Men efter det blev jag mätt! Försökte prata med Niccole på FaceTime, men det funkade inge bra.. 

Nu sitter jag och ska äta frukost, dricker en mycket god kopp kaffe! Kan säga att jag verkligen längtat efter det. :) 

Sen är det dags att inta stranden :) 

Jag ber om ursäkt till mig själv

Ja för det mesta så ber jag om ursäkt till mig själv för att jag inte har skrivit några inlägg, hur ska jag nu komma ihåg vad jag gjort. Mycket har hänt sedan jag sist skrev. Jag är inte längre kvar i Phuket, idag åkte jag vidare till Phi Phi öarna. Stannar här till på Lördag, och sen drar jag vidare till Koh Lanta i en vecka. Och sen åker jag faktiskt tillbaka till mina vänner i Chalong, Phuket. Och tränar de sista dagarna unna jag åker hem till kalla Sverige. Där har ni min plan. Vad har jag gjort den senaste veckan. 
Först kommer bilderna från surfingen.



Det var så fruktansvärt svårt, men till slut lyckades jag släppa snöret. 



Sen har jag ju gjort det gamla vanliga, tränat och ätit. 

Sista lördagen varje månad är det något som kallas för BBQ beatdown. Då köper man biljett, får äta hur mycket man vill, dricka öl (också hur mycket man vill) och så är det några matcher i Muay Thai och sen är det fest. Så det gjorde vi i Lördags. 


This Guy is hilarious! Han är en Muay Thai tränare för nybörjar gruppen. Han har en pinne, och den pinnen snärtar han till den som är lat med. Haha! 











Kul kväll! :) 

Igår besökte jag ett barnhem, som drivs av två svenskar. Eftersom jag funderat förut på att åka iväg som volontär så tänkte jag att det var ett perfekt tillfälle att åka och kolla. Så söta barn med olika upplevelser i bagaget. Väl omhändertagna av fantastiska människor. Hittade även en volontär där från Uppsala, världen är liten.

Nu är jag ju då på Phi Phi, ligger på mitt rum och lyssnar på regnet. Hoppas det avtar snart för jag är riktigt hungrig. 


Sprang till Tiger imorse när de öppnade och köpte frukost att ha med på båten. 
Jag orkade inte vara lika turistig som alla andra, herregud vad med kameror! Alla var helt galna på båten!


Trevligt meddelande på toaletten! 
Jag la mig på stranden trots det dåliga vädret och sov och lyssnade på musik! Fantastiskt skönt :) 

Här är en bild på min fina familj igår när vi Skypeade, haha de åt middag och jag fick vara med :) 



Kaffe vid poolen

Klockan är 19.30 och jag ligger vid poolen i mörkret, helt tyst.. (Eller.. Hur vet jag det? Jag lyssnar på musik. Haha) här ligger jag iallafall och dricker kaffe och bara tar det så lugnt man kan, och njuter av livet. Har precis varit upp till Big Buddha och kikat in utsikten lite. Och jag måste berätta om det mest underbara som finns, SUPER WRAP, innehåller kyckling, ägg, fetaost och spenat och det kan vara den grymmaste warp jag någonsin ätit! 

Morgonens Bodyfit gäng! 






Life is good people, life is good! Vi borde alla göra det vi mår bra av, allt är möjligt! Jag ska aldrig mer i mitt liv gå runt och göra saker som jag inte tycker om eller som jag mår dåligt av! Peace 

Surf house, Muay Thai och Patong

När man har mer och göra och umgås med fler folk så finns det inte tid att skriva här, men jag vill ju göra det för min egen skull och för er där hemmas skull. Vad har hänt? I onsdags åkte vi och surfade på The surf house, hur kul som helst, men så svårt! Jag ramlade bra många gånger och hade riktigt ont i halsen/nacken dagen efter. I fredags åkte vi på Muay Thai match, eller det var ju flera. Riktigt spännande men också så hemskt! Det började med att två pojkar i kanske 8-10 års åldern fightades, det kändes så fel att titta på när två barn slogs, jag njöt inte av att titta på det. Sen gick det uppåt i åldrarna. Två knock outs och en armbåge i pannan så det bara sprutade blod, som sagt! Kul att ha gjort det och vi får se om jag gör det igen, eventuellt på onsdag för då är det en tjej från Sverige som ska gå en match. 


Igår blev det en utekväll i Patong. Sjukt kul men mindre roligt idag :) 




Vädret har varit allt annat än bra den senaste veckan, regnar heeeela tiden. Förutom idag när vi fick se solen en liten stund. Införskaffat mig regnponchos, mycket bra, men denna vecka hoppas vi på fint väder. 


Similan Islands, som att hälsa på i ett akvarium

Dagen började tidigt, uppstigning 05.15 isch. Vi blev upphämtade straxt innan 06.00, en två timmars bilfärd hade vi att vänta oss, vi åkte till Khao Lak(tror jag). Åkte förbi, memorial garden från tsunamin. Hemskt! Väl framme fick vi lite kaffe och två rostade mackor, med smör och marmelad. Tog med mig en banan som tur var. Dock var jag fortfarande hungrig men jag får skylla mig själv eftersom det faktiskt stog "breakfast is not included" men vi fick mackor iallafall, sjysst! Sen vidare ut till speedboaten som skulle ta oss ut till öarna. 1 h och 10 minuter. Jag, Julie och Ulrika (en svensk tjej och en dansk tjej som jag träffat på här) satt längst fram med tre italienare. Vinden blåste så skönt i håret, man satt ganska bekvämt, solen sken lite lätt, och det var så härligt  att bara sitta med stängda ögon och fundera på allt mellan himmel och jord. Just love it! Sen blev vågorna lite större och vi flög lite mer. (Har lite blåmärken idag faktiskt) första stopp, snorkling! På med simfötterna och cyklopet så kör vi. Javisst! Jag hoppade i vattnet och kände mig som liten 6 åring som inte kunde simma. Det var verkligen så ovant för mig att ha simfötter på sig, jag måste ha sett rolig ut! Mycket häftiga fiskar såg vi, guiden sa hela tiden. "Want to see Nemo, follow me" ja visst tänkte jag, jag vill se Nemo.. Vänta bara 1 timme tills jag tagit mig till där du är. Jag flöt runt som en kork, fattade inte alls hur jag skulle göra. Njöt inte så mycket som jag borde, hade mest panik över att jag inte fick snurr på hur jag skulle göra med mina nya fötter. Guiden sa igen "want to see this fish (kommer inte ihåg namnet)" och då tänkte jag, "jag har ingen aning om vad jag redan sett för fiskar, fisk som fisk" så jag tog av mig hela paketet och gick upp på båten igen. Väl däruppe ser jag att en av italienarna måste ha tagit mina trosor, fast jag inser snabbt att jag har faktiskt inga vita trosor. Han hade tagit på sig vita speedos. Det såg fruktansvärt roligt ut och jag tyckte till en början att han va dösnygg, ni vet bruna ögon och mörkt hår och gyllenbrun kropp (och hårig som en apa), men när jag såg den där bruna kroppen i vita trosor så ändrade jag uppfattning. (No efens pappa, jag vet att du gillar speedos). Man får såklart ha vad man vill på sig och jag tror säkert att detta handlade om fåfänga. Vem vill inte ha mycket sol på benen? Det vill iallafall jag :) 





Sen åkte vi vidare och stannade till på en till ö, och där fick vi gå av och kolla runt lite. Vi gick upp till the view point, och vilken fantastisk utsikt! Lovely! 









AWESOME!! Eller hur? 

Sen var det dags att åka vidare för lite snorkling igen. Och nu var det som att någon bytt ut mina simfötter (eller bytt ut mig) för helt plötsligt fick jag snurr på hur man gjorde, allt bara flöt (fattar ni? Flöt) haha.. Och nu kände jag verkligen det här lugnet som finns under ytan som alla pratar om. Som att jag var på besök i ett akvarium.. Stora fiskar, små fiskar.. Häftigt var det! Och man stannade upp och bara tittade så såg man fler oxh fler fiskar som man inte såg från början.
Efter detta: lunch!!! Väldigt hungriga vid detta tillfälle. Slängde i mig maten. 




Det var det som hände igår :) det tog hela dagen men det var så härligt! 

<3

Kommentarer

Tack för era kommentarer, så roligt att ni gör det! Och framför allt roligt att så många (många för mig iallafall) läser min blogg nu när jag är här. :) 

Bara så ni vet så svarar jag på alla kommentarer, men jag tror att ni måste gå in själva och titta, eller får ni kanske ett mail om ni skrivit mailadressen? Jag vet faktiskt inte. Men jag svarar iallafall på dem :) så gå in och kika! 



Sunset Yoga








Bilder från ikväll och från stranden i går. 

Den där ljuslyktan eller vad det heter, är inte så lätt att fixa som det ser ut som. Den var hemsk! Först fick vi inte eld på den och sen när vi väl fick eld på den så ville inte vinden ta den, så jag offrade mig och sprang efter den (nerför) för vi ville inte ha någon skogsbrand. Ramlade, slog i tårna osv. Lite skrapsår på låret men ingen skogsbrand som tur var. (Ni vet filmen, en gång i Phuket.. Det hade ju varit snyggt) 

Jag kommer nog kunna få lite fler bättre bilder från ikväll, för det var en kille där med en bra kamera som fotade. Jag känner inte honom men min vän Lar, (som känner alla) skulle fixa bilderna till mig :). dessutom tog instruktören lite bilder, hon skulle lägga ut dem på sin facebook sida så då kan jag ta dem där. 

Nu ska jag sova så jag orkar imorgon :) goodnight! 

thank god it's Friday

Fredag, javisst är det fredag :) precis kommit tillbaka efter ett crossfit pass. Jag bara älskar att träna här, man får så mycket hjälp och de visar en hur man ska göra så man inte gör illa sig och kommer fram till en och säger om man gör något bra. Så underbart!! 

Ska bara duscha, sen åka iväg på sunset Yoga, ingen yoga fantast men det ska bli kul att testa på. Instruktören ska tydligen vara grymt bra! 

Hoppas det här fina vädret håller i sig i helgen, jag tror dock inte det men vi kan alltid hoppas. Tanken är att vi ska på utflykt på söndag, vi få se :) 

Ha en grym fredag så hörs vi! 


Egentligen är jag emot Red Bull, men jag kände att jag behövde lite energi :) 

Träningsfri dag och sovmorgon

Imorse när jag vaknade hade jag fortfarande ont i huvudet, så jag struntade i allt jag hade tänkt att göra idag och tog en rejäl sovmorgon. Vaknade vid 7 först och var hungrig, gick upp och åt och la mig i sängen igen. Sov till 12. Då kände jag något annat jag inte gillade, halsont! Typiskt tänkte jag. Det är egentligen inte kpnstigt att kroppen säger ifrån, 12 träningspass på 6 dagar är inte direkt mänskligt. Dessutom kände jag lite smärta i ryggen. Så jag tog det väldigt lugnt, gick och åt omelett och satt kvar där väldigt länge och bara tog det lugnt. Gick till Apoteket och bad om någonting för halsen, fick en spray som jag ska testa i 3 dagar. Hjälper det inte skulle jag komma tillbaka. Vi får se vad det är för någonting, har bara testat den en gång och känner väl inte direkt någon skillnad. Värt att testa iallafall. Tror jag på att godis hjälper, så gör det nog det! It's all in your head :) 

Träningsfri dag idag alltså, det blir nog några vändor i poolen iallafall :) 


Lördag hela veckan och Thaimassage

Jag tog en Thaimassage i torsdags, och OM det var skönt. Så välbehövligt. För 60 kronor fick vi 1h massage, helt klart värt. Hon bokstavligt talat spöade skiten ur mig, hon var grymt bra! 

Ja och så var det Lördag idag, här är det ingen skillnad på lördag eller måndag. Man vet inte vilken dag det är knappt, men det är ju det som kallas semester. Samma ska med måltiderna, man behöver inte kalla dem för tex. Lunch eller middag. Man kan bara kalla dem för måltider, det räcker.. Så kan man äta dem när man vill. 

Förtillfället ligger jag i soffan på hotellrummet, kom nästan precis tillbaka efter frukosten. Och om 20 minuter ska jag och Sandra gå på crossfit. Sista passet för denna vecka, imorgon är det en välbehövlig vilodag. Med detta pass har jag tränat 12 pass denna vecka (plus simning i poolen) kroppen är minst sagt mör nu. Men detta är så kul och jag mår så bra :) 

Idag åker vi nog iväg till ett shoppingcenter och ikväll eventuellt nattmarknaden igen. Och imorgon blir det stranden hela dagen :) looking forward to it!! 

Ha en trevlig helg :) 






Jordnötssmör!!! Detta är min räddning, :) detta med banan eller ananas!! Så gott! Dock kan jag inte äta ananas nu på någon dag för jag har fått så ont i tungan efter att ha ätit för mycket! 

I väntans tider

Herregud så här länge har jag nog inte varit vaken på hela den här veckan. Sandra och hennes kille kommer ikväll och de skulle ha kommit typ kl. 23 och nu är klockan 23.45! Jag tänkte att jag väntar en kvart till sen går jag och sover, jag får helt enkelt träffa dem imorgon istället! Det kan ju faktiskt vara så att någonting blev försenat. Vi får se när de dyker upp. 

Idag har jag tränat två gånger, båda gångerna var det riktigt tufft! Men så kul :) orkar inte skriva så mycket mer om det! Lägger upp lite bilder istället! 

Att springa/hoppa i däcken var så roligt! 

Den där blöta fläcken är från min rumpa.. Hahah! 

Stor handlat idag för hela 50 kronor, hela den där klasen med bananer kostade 10 kr. Helt galet :) 



En stooooor kaffe :) 

Puss och kram 

Big Buddha run

4,2 kilometer uppförsbacke, med bildäck på axeln (inte hela vägen, men jag bar det en bra bit) så kul och höjden av lycka var elefanterna längs vägen, så fina! Dock så tyckte jag synd om dem, men jag tycker synd om alla hela tiden och så kan man inte hålla på. Jag fick så dåligt samvete när jag beställde roomservice härom dagen och så började det ösregna.. Stackars två kvinnor som kom bärande med maten, en med paraply över maten. Och när de kom in det första jag sa: IM SOOO SORRY! (Som att det var mitt fel att det regnade) men de är lika glada som alltid, de ser iallafall ut så. Fick så dåligt samvete.. 

Tillbaka till the big Buddha, en annan dag ska jag ta taxi dit så jag kan gå in i den. (We we're not dressed properly) 

Jag har aldrig blivit så svettig som jag blev, det var så skööönt! Älskar svett :) 

Tiden var absolut ingen bra tid, men jag gick mest.. I de värsta uppförsbackarna är det lika bra att gå.. Man förlorar massor med energi när man springer och det går inte mycket fortare än om man går. På de plana delarna försökte jag springa. Sista biten var jag däcket. Det var faktist inte så farligt som jag trodde, slängde man upp det på axeln var det ganska lätt. 

Alla vi sprang/gick förbi skrattade åt oss, eller de som körde förbi i bilar. Skulle jag stå på sidan och kolla skulle jag förmodligen göra detsamma, jag skulle tänka: vilka idioter som springer i den här värmen. Men det sjuka är att jag tyckte inte att det var så farligt, värmen var inte det jobbigaste, den kunde man handskas med. När det var som brantast var väl det som var värst, när det bara suger i benen (Hatkärlek). 

Nu därimot är jag helt slut. Men jag kommer definitivt att göra det igen nästa vecka. Alla peppade varandra och det var nog mycket det som gjorde att jag tyckte att det var så kul. Alla hjälptes åt med däcken och frågade om det gick bra, osv! Skulle jag göra det där själv så tror jag inte att jag skulle tycka att det var lika kul. 

Jusste, igår var jag och kollade in Chalong Temple (tror jag) , jag såg faktiskt inget namn men jag vet iallafall att det inte var i Bangkok! Det var jätte häftigt men det var samma här, jag var inte ordentligt klädd så jag gick inte in. Får gå dit någon mer dag och ha kläder i ryggsäcken! 

Puss och kram ta hand om er, för det gör jag :) 
Lite uppladning imorse :) 




Jag tog inga kort på elefanterna för jag tänkte att vi endå skulle gå ner och så kunde jag ta kort då! Men när jag kom upp så stog våra minibussar där, så det blev en dålig bild genom fönstret! 

Snyggaste linnet :) 

Night Market

Igår blev det ingen sväng till varken Patong eller till någon strand. Poolhäng hela dagen faktiskt! Grymt skönt och för typ första gången så var det nästan fullt med folk vid poolen! Alla pratade med alla och vi hade grymt kul faktiskt :) har börjar snacka lite med en från Australien och en från Irland, as sköna! Så igår åkte jag och Australien till The Night Market! Det var verkligen en upplevelse, mycket folk, mycket saker och mycket mat. Det var så sjukt mycket saker att äta så det var inte klokt! Och man hade absolut ingen aning om vad det var, inte en aning! Det kunde vara vad som helst! Jag vågade inte prova någonting, det kändes som jag skulle bli sjuk direkt då. Efter ett tag började jag må illa så vi gick därifrån. Det fanns sjukt mycket saker, köpte inget denna gång.. Åkte mest dit för att kolla in stället! Men det blir definitivt fler gånger! 

Efter det åkte vi hem, utan att äta middag! Var inte ett dugg hungrig efter att ha sett alla småkryp som man kunde äta, och allt annat konstigt friterat! Så jag gick och la mig i sängen :) somnade efter 1 timme och sen tänkte jag ta sovmorgon i morse, och visst blev det sovmorgon men vaknade typ hela tiden av min ac som har ett eget liv (Ilandsproblem i know). Men sov endå till 9 så nu är jag utvilad. Ingen träning idag heller, det är nämligen inga klasser idag på Tiger, så det får bli imorgon istället! Då ska kroppen få jobba igen :) 

So im guessing that i will do the same thing i always do, lägga mig vid poolen och glassa :) brände mig lite i ansiktet igår, men det har lagt sig idag! Jag tar det lugnt med solen iallafall! Jag lovar mamma :) 

De andra blev lite avundsjuka på mig, att jag kommer från Skandinavien och blir så här brun efter 3 dagar i solen! :) 

Jag frågade Australien om det alltid blev  mörkt såhär tidigt! Han va garvade åt mig! Tänk vad bortskämda vi är i Sverige, iallafall på sommaren! Ljust hela dygnet nästan :) åh nu längtar jag till svensk sommar! 

Ha det bra alla fina där hemma! Vi hörs 

Fick en bild på mina fina vänner som har varit på årsfest med laget! Där hade jag definitivt velat varit ikväll <3



Den här omeletten skulle jag kunna leva på, dygnet runt! 

Har druckit min första kaffe på 5 dagar! Det var sååååå gott. Man blir inte sugen på kaffe på samma sätt när det är såhär varmt, men idag var jag det! 

Vad ska man få ut av en resa?

Nu har jag hamnat på hotellrummet igen, har lagt mig i soffan och när man har lagt sig någonstans är det svårt att komma upp. 

Imorse blev det iallafall en promenad på 1 h, inte det vackraste promenadstråk jag gått i direkt. Plus att det kändes som jag skulle bli påkörd närsomhelst. Tror inte att den vägen var gjord att gå på. Så ska jag ut och gå någon mer gång så blir det nog på stranden eller något. Svettigt blev det, vad hade jag väntat mig! Sen blev det frukost, världens godaste omelett.. Och så hamnade jag här igen. Nu tänkte jag att jag skulle antingen gå ut och lägga mig vid poolen, eller åka till någon strand/ in till patong. För här där jag bor, här händer det inte så mycket om man inte ska träna. Det är Muay Thai camps längs hela den här gatan som jag bor på. Jag tänkte inte ge mig på Muay Thai idag, det får bli nästa vecka kanske. 

Så nu undrar jag lite, vad ska man få ut av en resa. Jag har aldrig rest själv förut så jag vet egentligen inte. Jag har varit här i 4 dagar nu, och egentligen inte gjort så mycket.. Tränat, badat och solat och ätit gott! Men endå känner jag mig stressad att jag måste hitta på mer saker, fast för vems skull då? Är det bara för att man borde göra det när man är ute och reser. Ja självklart ska man se sig om, men eftersom jag ska vara här i 7 veckor så behöver jag inte stressa med att göra allt detta den första veckan. Jag känner att jag måste skriva det så jag själv kan läsa det och inse. 

Som sagt, denna gata jag bor på/ hotellet jag bor på är inte de mest livligaste. Väldigt skönt i och för sig. Men det blir lite långtråkigt när man åker själv som jag. Jag har träffat många som åker själva (mest killar) , men de är mest här för att träna. Då menar jag 4-5 h om dagen, Varje dag! Och när de tränat klart så äter de och sen sover! Det är vad de är här för. Vissa är här i kompisgäng och tränar men också för att dra ut och ha kul. Och jag känner inte riktigt att jag vill hoppa på dem och säga "hej ska vi umgås" (dessutom är de också killar) inte för att jag har något emot killar direkt.. Men ni hajjar! 

På onsdag kommer iallafall Sandra, en tjej jag gick i skolan med. Hon och hennes kille ska också träna. Så det ska bli jätte kul att träffa henne. Och äntligen prata lite svenska, för här där jag är har jag inte träffat en enda svensk.. Helt sjukt! Nog om allt pladder.. 

Nästa vecka blir det mer träning och på tisdag ska jag testa på Big buddah run. Kan bli sjukt! 4 km backe.. 

Hade inga roliga bilder! Ha en bra dag :) 



Träningsvärk från helvetet

Vart ska detta sluta, första träningspasset och jag kan knappt ligga ner i sängen, hur kommer det bli imorgonbitti då tro? Men det är skönt, ska inte klaga, hatkärlek till träningsvärk :) 

Imorgon blir det nog lite mer utforskning tror jag, tar nog en sväng med taxi ner till Patong. Men först blir det morgonpromenad (om jag kan gå), sen frukost! :) 

Godnatt nu ska jag sova! 





Yoga, kan det vara jobbigt?

Skönt att starta dagen på ett skönt sätt, chill med Yoga. HELL NO! 
Jag ska aldrig mer underskatta detta, herregud vad jobbigt det var (sen gjorde det väl inte saken bättre att det var 28 grader och sol) svetten rann och jag behövde gå och byta linne innan nästa pass. Svårt är det också, så detta ska verkligen utövas fler gånger för det här måste jag bli bättre på :) 

Efter Yoga var det Bodyfit som gällde, ingen frukost i magen så kanske detta inte var en så bra idé (iallafall inte att börja med) Bodyfit är ju nästan som crossfit, antar jag! Jag har inte testat crossfit förut btw. Vi gjorde iallafall 11 olika stationer tror jag det var, 1,5 minut på varje och så höll vi på så i 1 h. 5 burpees och 10 upphopp efter 1 minut. Tror dock att hon körde olika upplägg varje gång. Det var så sjukt jobbigt och svetten bara rann så det var inte klokt! Aldrig någonsin varit så utmattad. Det var å andra sidan skönt också. Kände mig lite snurrig i mellanåt måste jag erkänna, så tog det lugnt då. Vill inte svimma på första passet. 

Efter passen blev det frukost och sen hem och slänga mig vid poolen. Började prata med en kille från Australien och två från Norge. Innan har jag pratat med några från Storbritannien och Kanada. Jag förstår knappt vad de säger, jag har jätte svårt att höra.. But I guess I get used to it. Norrmännen fatta jag inte fast våra länder är grannar. Dock deras engelska förstod jag perfekt :) 

Nej nu ska jag nog gå och äta lunch :) 






Mat och ösregn

Imorse när jag vaknade så gick jag iväg till Tiger, (träningsstället) och gick igenom lite grejer, sen åt jag frukost. Jag har bokat något som heter Meal plan, och då får man två mål mat om dagen i 30 dagar, man kunde välja också och ha 4 mål om dagen i 15 dagar osv. Det gäller att vara smart! Alla maträtter har ett nummer. Så till frukost valde jag två nummer, och då berättade hon för mig att varje nummer var en måltid. Aja, jag åt inte här igår tänkte jag. MEN, säg att en hamburgare kostade 300 Bath, och en proteinshake som kostade 50 Bath kanske. De räknas alltså som en måltid var för sig. Oavsett hur mycket det kostar. 

Vi gick en liten Camp tour, och kollade igenom stället och alla saker som finns att göra och utrustning som finns att köpa, om man ska testa till exempel boxning eller Muay Thai :)

Jag stannade kvar och käkade lunch, sen gick jag hem för att Powernapa lite, blev en lång powernap! 2,5 h sov jag. Blev ingen träning idag, fortfarande helt mosig i skallen. När jag vaknade öste regnet ner, men det slutade efter bara några minuter. 

Imorgon tänkte jag sätta igång, Yoga direkt på morgonen och sen köra Body fit :) spännande att se vad det är för något. 

Nu tänkte jag ta mig en sväng för att se hur stället ser ut utanför hotellet! 







Miss Amanda jetlaggad

Har aldrig förr varit med om detta, att vara så trött. Igår var jag vaken i princip 24 h med några små Powernaps där i mellan. Inte konstigt att man är trött. 

Allt flöt på så sjukt bra igår, blev hämtad av en man på Phuket AirPort. När jag kom ut i havet bland taxichaufförer som erbjöd skjuts så såg jag mitt namn. Han höll upp en skylt med AMANDA GRAHN. Tydligare än så blir det inte. Bilturen tog 40 minuter och han skjutsade mig direkt till Tiger (där jag ska träna), så jag kunde anmäla mig. Sen sa kvinnan i receptionen, kom tillbaka om några timmar när du är redo så ska jag berätta allt för dig. Så fick jag skjuts till hotellet, bara 800 m. bort och blev visad till rummet. Jätte fint hotell och jätte fint rum. Så min tanke var att hålla igång hela dagen, gå ut och sola och sen dra och träna och käka där. MEN, jag skulle ju bara ta en liten powernap i sängen kl. 13 (Thai tid) då hade jag varit vaken i 24 h. Och sen sov jag, till kl. 18. Och insåg att det är lika bra att jag sover vidare, så jag släkte och sov vidare till nyss. Vaknade kl 06,00. Känner mig fortfarande trött men jag antar att det är så det är ett tag :) 






Puss och kram :) 

RSS 2.0