En kopp té och en bunt tidningar som damp ner i brevlådan för ett tag sedan/ en idag. Satsar på att läsa mig smal istället för att träna. Hade ingen motivation att åka till gymmet idag så det blev ingen träning. Men när jag kom hem kände jag att jag ville springa. Så på med löparskorna och ut på isbanan (vägen kändes så). Sprang 4 km och lunkade 1,5 km. Nöjd men fan så ont det gjorde i rumpmuskeln. Ska få behandling imorgon, ett kärt återseende med mina kära nålar. Blä! Hoppas det blir bra sen för jag börjar gilla att springa. Hejs